Piede piatto fisiologico

Cos’è

Per piede piatto si intende l’assenza dell’arco plantare, cioè dell’incavo che la pianta del piede dell’adulto presenta sul lato interno. In pratica, il piede poggia a terra con tutta la pianta. Spesso, la caviglia sembra cedere verso l’interno (si parla in tal caso di piede piatto valgo).

Nel bambino piccolo il piede piatto è la norma (piede piatto fisiologico), sia perché l’arco plantare è pieno di grasso sottocutaneo, sia perché i legamenti e la muscolatura del piede sono ancora poco efficienti, per cui la pianta del piede cede sotto il peso del corpo, soprattutto nei bambini in sovrappeso. Di solito, salvo casi particolari, che il vostro pediatra individuerà, non è necessario fare nulla.

Cosa fare

• Lasciare il bambino libero di camminare a piedi nudi (quando è possibile), o con le calze antiscivolo; eventuali scarpine devono essere morbide, flessibili, non necessariamente alte.
• Un’ottimo esercizio per i piedini piatti è far camminare il bambino in punta di piedi, o su terreni sconnessi o sabbiosi

Cosa non fare

• Non comprare scarpe cosiddette “ortopediche” di propria iniziativa: le vere scarpe ortopediche sono scarpe realizzate su misura per il bambino con problemi importanti del piede e su indicazione precisa dell’ortopedico.
• Non comprare scarpe rigide, con rinforzi laterali o plantari, se non su indicazione del pediatra o dell’ortopedico: il piede deve essere libero di svolgere tutti i movimenti, anche insicuri, necessari per reggere l’equilibrio e il peso del corpo, in questo modo rinforzandosi; anzi, spesso i rinforzi laterali, opponendosi ai liberi movimenti del piede, causano dolori e irritazione all’articolazione della caviglia.