Autore:

Gianni Caso

Mal d’auto – Cosa fare se

20 maggio 2011

Prevenzione

  1. Fate viaggiare il bambino legato nell’apposito seggiolino, in modo che possa vedere avanti a sè. Evitate che si muova per la macchina: oltre a correre il rischio di traumi in caso di incidente, peggiorerebbe i sintomi. Se il bambino ha un’età che lo consente, fatelo sedere sul sedile anteriore, a fianco del guidatore
  2. Se sono almeno 3 ore che non mangia, fategli fare un piccolo spuntino prima del viaggio. Durante il viaggio, se questo è lungo, fategli fare spuntini frequenti, con crackers o grissini, pane, evitando lunghi periodi di digiuno.
  3. Dategli alimenti solidi, facilmente digeribili, evitando grassi e fritti, bevande gassate, suchi di frutta e frutta acida (arance, limoni, ananas)
  4. Se è in grado di seguire i vostri consigli, invitate il bambino a non guardare nel finestrino laterale, ma davanti a sè. Evitate che legga o giochi ai video giochi.
  5. Cercate di distrarlo con giocattoli, cantando, giocando, ascoltando musica e la radio. Anche il sonno rende molto meno fastidioso il problema.
  6. L’aria fresca (il finestrino semiaperto nell’auto o in treno, una passeggiata sul ponte se in nave, l’aria delle bocchette di areazione in aereo) attenua i sintomi
  7. Se il viaggio è lungo e i sintomi abitualmnete accusati dal bambino sono importanti, interpellate il pediatra per l’utilizzo di un farmaco da somministrare prima del viaggio. Si tratta di farmaci che spesso provocano sonnolenza, talora secchezza della bocca e del naso, annebbiamento della vista; per questo non sono di solito utili in caso di viaggio di breve durata.
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