La Vitamina C serve per prevenire il raffreddore?

Purtroppo no. Nonostante i suoi numerosi benefici, purtroppo non esistono prove scientifiche che la somministrazione di Vitamina C (acido ascorbico) sia in grado anche di prevenire il raffreddore o di ridurre la sua durata, sia nei bambini che negli adulti.

Attenzione inoltre alle dosi: un eccesso di vitamina C può infatti causare diarrea.