Perché il mio bambino suda di notte?

Molti bambini hanno episodi di sudorazione durante la notte spesso senza apparente spiegazione (come peraltro avviene anche agli adulti).

In alcuni casi, la sudorazione è limitata ad alcune aree del corpo (in particolare la testa, particolarmente ricca di ghiandole sudoripare); in altri casi è talmente abbondante su tutto il corpo da bagnare pigiami e lenzuola.

In questo articolo cercheremo di capire perché si suda, quali sono le possibili cause, cosa fare in caso di sudorazione notturna, quando preoccuparsi e rivolgersi al pediatra.

Perché si suda

Tramite la sudorazione, il corpo cerca naturalmente di disperdere il calore in eccesso ed abbassare la temperatura corporea. Durante il giorno si può sudare in risposta a situazioni banali come esercizio fisico, caldo, abbigliamento troppo pesante.

Possibili cause di sudorazione notturna

Le cause più frequenti di sudorazione notturna sono legate a

• ambiente della camera da letto troppo caldo;
• abbigliamento troppo pesante durante il sonno;
• iperidrosi idiopatica: alcune persone (sia bambini, sia adulti), per il resto sane, presentano una eccessiva sudorazione in alcune aree del corpo (testa, mani, piedi) senza una causa apparente. Molto spesso è presente una familiarità.

Cosa fare se il tuo bambino presenta sudorazione notturna

Prima di rivolgersi al pediatra, occorre verificare se vi siano cause esterne che determinano la sudorazione durante le ore notturne.

• Mantenere la temperatura della camera da letto attorno ai 18-20 gradi.
• Non coprire troppo il bambino durante il sonno (nei bambini piccoli preferire il sacco nanna e lasciare comunque sempre il capo scoperto).
• Usare pigiamini e lenzuola che assorbono l’umidità, in tessuti naturali (cotone).
• Evitare esercizi fisici intensi prima di addormentarsi.

Quando è necessario rivolgersi al pediatra

Generalmente la sudorazione notturna non è preoccupante, ma a volte sono presenti anche altri sintomi che possono far sospettare alcune malattie:

• pavor nocturnus: alcuni bambini di notte fanno sogni particolarmente terrificanti, per cui si svegliano in preda ad una grande paura, si mettono seduti nel letto, piangono e spesso sono completamente sudati;
• episodi di apnea ostruttiva (OSAS): in questi casi la sudorazione è accompagnata da difficoltosa respirazione nasale con russamento, agitazione notturna e momenti di mancanza d’aria (apnee);
• ipertiroidismo: un eccesso di ormoni tiroidei, oltre a vari altri sintomi, può essere responsabile di una eccessiva sudorazione;
• malattie infettive: alcune malattie infettive provocano sudorazione associata ad altri sintomi, in particolare mononucleosi (febbre elevata e persistente, aumento dei linfonodi, astenia, malessere, mal di gola con placche in gola) e brucellosi (febbre, dolore alle articolazioni, dolore addominale – con ingrossamento di fegato e milza -, astenia, cefalea).

In questi casi, è opportuno segnalare la presenza di sudorazione notturna e degli altri sintomi al pediatra.

Sudorazione eccessiva notturna ed altri sintomi importanti

In caso di sudorazione eccessiva ed in presenza di altri sintomi importanti come

• perdita di peso,
• stanchezza,
• pallore,
• linfonodi ingrossati,
• sanguinamento o lividi,
• dolori ossei,
• febbre elevata o persistente,

è indispensabile rivolgersi al proprio pediatra: anche se raramente, la sudorazione eccessiva associata a questi sintomi può essere una manifestazione di malattie tumorali (come la leucemia ed i linfomi).