Raffreddore – Cosa fare se

Cosa non fare

1) Uso scorretto delle gocce di fisiologica nel naso. Gli errori principali:

• Non instillare un numero sufficiente di gocce
• Non aspettare abbastanza per liberare le secrezioni
• Non ripetere la procedura fino a quando il respiro è libero. La parte anteriore del naso può sembrare libera, mentre quella posteriore può essere ancora piena di muco asciutto. Ricordatevi che introdurre le gocce nel naso senza poi cercare di liberarlo produce pochi risultati.

2) Abuso di gocce decongestionanti o spray per il naso chiuso. Se la congestione nasale interferisce con la respirazione, insistete con i lavaggi nasali; invece utilizzate con molta cautela le gocce vasocostritttici e solo su prescrizione medica: questi prodotti liberano solo inizialmmente il naso e hanno poi un effetto irritante e congestionante; se usati tante volte determinano secchezza e atrofia ( perdita della produzione di muco) delle mucose.

3) Evitate di usare farmaci per bocca di tipo antistaminico, perchè non sono in grado di rimuovere le secrezioni secche del naso e non hanno alcun effetto sui virus. Se il naso è realmente colante e si tratta di una forma allergica accertata, prendete in considerazione un antistaminico locale o per bocca.

4) Usate farmaci antiinfiammatori in caso di raffreddore solo se il bambino ha la febbre, mal di gola, o dolori muscolari

Prevenzione

• Poichè le complicazioni di un banale raffreddore sono molto comuni nei bambini durante il primo anno di vita, cercate di evitare i contatti con altri bambini o adulti con il raffreddore; fate attenzione ai luoghi affollati: nidi, asili, supermercati.
• Poichè i virus del raffreddore sono continuamente trasmessi dalla contaminazione delle mani, lavare frequentemente le mani ed evitare di metterle in bocca o nel naso, sono delle misure di prevenzione molto utili.
• Insegnate al vostro bambino a coprirsi il naso e la bocca quando starnutisce.
• Un umidificatore per l’ambiente previene la secchezza delle vie nasali, che risultano più suscettibili alle infezioni. Tenete pulito l’umidificatore una volta alla settimana con una soluzione di candeggina.
• Vitamina C: sfortunatamente non è stato provato che prevenga o riduca la durata dei raffreddori. Inoltre dare troppa vit.C (più di 2 gr. al giorno) può causare diarrea.